Entreprises

En agissant sur les 3 niveaux de prévention :

1. En prévention primaire et secondaire :

Différentes thématiques peuvent être traités : le stress chronique, les risques psycho-sociaux, le Burn out et troubles psychosomatiques, la concentration, la communication, la collaboration, la gestion des changements organisationnels, la créativité… (liste non exhaustive)

Pour cela il y a :

– Les Ateliers Bien-être :

  Ces ateliers sont basés sur la transmission de connaissances (savoirs), le développement des compétences interpersonnelles (savoir-être), et l’acquisition de compétences techniques spécifiques (savoir-faire). Ils renforcent les compétences psychosociales des salariés, les préparant ainsi à mieux gérer les défis professionnels.

– Les Animations Bien-être :

  Ces activités se concentrent sur la pratique de la sophrologie, offrant à chacun des outils pour développer différentes capacités comme par exemple la récupération, la concentration, la détente et ainsi agir sur le stress et l’amélioration de leur bien-être quotidien.

2. Prévention Secondaire et tertiaire :

– Les Accompagnements Individuels :

  Ils assurent soutien et accompagnement aux personnes qui le souhaitent en fonction de leurs besoins spécifiques, afin de faciliter récupération et réadaptation.

  A travers ces différentes possibilités d’intervention (ateliers, animations et accompagnements individuels), vous, l’Entreprise, pouvez créer un environnement de travail où le bien-être est activement promu et soutenu.

1. Réduction de l’absentéisme : Les entreprises qui investissent dans le bien-être au travail constatent souvent une réduction significative de l’absentéisme. Selon une étude de l’Association pour la Santé au Travail dans le Secteur Tertiaire (ASTT), les programmes de bien-être peuvent réduire l’absentéisme jusqu’à 25%.

2. Diminution du turnover : Une politique de bien-être efficace peut diminuer le turnover de 25% à 50%, selon le Corporate Executive Board. Les employés satisfaits sont moins susceptibles de chercher un emploi ailleurs.

3. Amélioration de l’engagement des employés et de la productivité : Une étude Gallup a montré que les équipes engagées présentent une rentabilité 21% plus élevée. Le bien-être au travail est directement lié à l’engagement des employés.

4. Renforcement de l’image de marque employeur : Les entreprises reconnues pour leur engagement en faveur du bien-être attirent plus facilement les talents. Selon LinkedIn, 75% des candidats recherchent activement des informations sur la réputation de l’entreprise avant de postuler à une offre d’emploi.

5. Amélioration de la créativité et de l’innovation : Un environnement de travail positif stimule la créativité et l’innovation. Selon une étude de l’Université de Warwick, le bonheur fait augmenter la productivité d’environ 12%.

6. Réduction des incidents et des accidents du travail : Une bonne santé physique et mentale des employés peut réduire les risques d’accidents du travail.

7. Amélioration de la satisfaction client : Des employés heureux sont plus à même de fournir un service client de qualité, ce qui se traduit par une meilleure satisfaction client. 

8. Réduction du stress et des troubles liés à la santé mentale : Les programmes de bien-être mental peuvent diminuer significativement les niveaux de stress et les troubles associés, améliorant ainsi la santé globale des employés. 

La sophrologie est un outil puissant pour cultiver bien-être et santé aussi bien physique que mentale. 

Elle peut aider de plusieurs manières bénéfiques pour :

1. La gestion du stress : La sophrologie propose des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation qui réduisent le stress et favorisent la détente. Elle vous apprend à mieux gérer les situations stressantes au quotidien.

2. L’ amélioration du sommeil : Les exercices de sophrologie peuvent favoriser un sommeil plus profond et réparateur. Ils vous aident à vous détendre avant de vous coucher et à calmer votre esprit.

3. Le renforcement de la confiance en soi : La sophrologie encourage la confiance en vos capacités. Elle vous aide à développer une image de vous-même plus positive.

4. La gestion des émotions : En pratiquant régulièrement la sophrologie, vous apprenez à mieux reconnaître et gérer vos émotions. Cela aide à réduire l’anxiété et à améliorer le bien-être émotionnel.

5. Favoriser la détente physique et mentale : Les exercices de sophrologie vous permettent de relâcher les tensions musculaires et de vous détendre profondément. Cela a un impact positif sur votre santé globale.

6. La concentration : La sophrologie vous aide à développer votre concentration et à être plus présent dans l’instant présent. Cela peut améliorer votre efficacité au travail et votre qualité de vie.

7. La préparation mentale : Pour se préparer mentalement à des événements importants et les aborder sereinement. Ce peut être par exemple pour se préparer à une prise de parole en public, pour faire face aux changement etc… en renforçant confiance et  concentration notamment.